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Les actualités du Marahon Vert

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25/08/2021

Préparer son programme d’entrainement pour un marathon

Un entraînement marathon, ça ne s’improvise pas ! Avant de s’élancer sur une course aussi longue, une bonne préparation physique et mentale s’impose. Tout bon runner doit élab...

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15/07/2021

3 raisons de venir courir à Rennes

Vous êtes originaire de la Bretagne, de l’Ille-et-Vilaine, ou venez d’une autre région, ou même d’un autre pays ? Peu importe, on vous donne 3 bonnes raisons de venir courir l...

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15/07/2021

Marathon Vert 2021 : bien se préparer

Que vous ayez déjà couru un ou plusieurs marathons, ou que vous soyez un novice, courir un marathon ne s’improvise pas ! La clé d’une course réussie, c’est la préparation fait...

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07/09/2020

Choisir ses chaussures de course : comment s’y prendre ?

Vous débutez dans la course à pied ou souhaitez changer vos chaussures de running, et vous avez besoin d’être aiguillé pour bien les choisir ? On vous explique comment sélectionner la pai...

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03/08/2020

Comment s’alimenter pendant une course ?

Adopter une bonne alimentation avant un marathon est essentiel, mais bien s’alimenter pendant la course est d’autant plus crucial. En effet, lors de cet effort physique, les réserves énerg...

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18/05/2020

Course à pied : êtes-vous supinateur ou pronateur ?

Si vous êtes un adepte de la course à pied, ces termes ne vous sont pas inconnus. Et pour cause, ils définissent votre type de foulée et il est essentiel de savoir quelle est la vôtre ! La pron...

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10/03/2020

Le Marathon Vert : une course à pied en faveur de la planète

Un arbre planté pour un kilomètre parcouru, c’est le principe du Marathon Vert Rennes Konica Minolta ! Vous souhaitez vous engager dans la protection de la planète et participer à un évén...

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31/01/2020

Premier marathon : comment le réussir ?

Vous souhaitez vous lancer et courir votre premier marathon ? Cette expérience n’est pas à prendre à la légère et doit se préparer bien en amont ! Dans tous les cas, une bonne condition physique...

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09/01/2020

Course à pied : quelle tenue adopter ?

Vous souhaitez vous lancer dans la pratique de la course à pied et êtes à la recherche de la tenue running idéale ? Avoir le bon équipement pour courir est essentiel, car il sera garant de votr...

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24/12/2019

Marche nordique : comment être bien équipé ?

Vous êtes un(e) adepte de la marche à pied et souhaitez vous adonner à la marche nordique ? Cette discipline dynamique venue de Finlande consiste à marcher à une allure soutenue à l’aide...

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04/12/2019 prendre-soin-corps-apres-marathon

L’après-marathon : bien prendre soin de son corps

Vous êtes un habitué des marathons ou vous vous apprêtez à courir pour la première fois la distance mythique des 42,195 km ? Nous vous donnons quelques conseils post-marathon pour récupérer eff...

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28/10/2019

RESULTATS Marathon Vert 2019

Retrouvez les résultats du Marathon Vert 2019 :  • Marathon  • Marathon Duo Mcdonald's • Marathon Relais Ouest France • Féminine Yves Rocher : Course - March...

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