Actualités

avril10

La Rochelle - S’inscrire au Marathon Vert

Vous aimez la course à pied ? Vous aimez les nouveaux défis ? Avez-vous entendu parler du Marathon Vert de Rennes ? Depuis La Rochelle, vous pouvez tout à fait venir passer le week-end en Bretagne pour participer à l’une des 5 courses du Marathon ...

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mars27

Les bienfaits de la course à pied

Renforcement musculaire et osseux, solidification du squelette, les bienfaits de la course à pied pour le corps sont nombreux. Sans compter le fait que courir une à plusieurs fois par semaine permet de se vider la tête et de mieux dormir. Deux clé...

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mars13

Les clés de la progression en course à pied

Vous aimez votre jogging quotidien ? Vous avez envie de faire un meilleur chrono à votre prochain marathon ou semi-marathon ? Découvrez comment avec nos 10 points clés pour progresser à la course à pied. Routine d’entraînement, tenue et matériel, ...

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févr.27

Lille - S’inscrire au Marathon Vert

Pour vous inscrire au Marathon Vert de Rennes, rendez-vous sur la plateforme Klikego. Pour les courses du 21 et 22 octobre 2023, le retrait des dossards se fait le 20 et le 21 octobre 2023, ce qui vous laisse le temps de faire la route en toute sé...

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févr.13

Marathon en relais une expérience à vivre

Un marathon en relais se déroule bien souvent sur le même parcours qu’un marathon classique. Vous aimez courir ? Pourquoi ne pas monter une petite équipe avec vos collègues ou vos amis pour courir ensemble ! Commencez ainsi en douceur avec une tra...

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janv.30

Footing, courir lentement pour courir vite

Pour progresser à la course à pied, courir lentement est fondamental. Il en va de même pour un débutant et pour un champion du marathon. Le footing lent est bénéfique pour la santé et permet d’améliorer durablement son endurance. Explications.

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