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  • Conseils Vivalto Sport : L'importance du gainage

    sept.14

    Conseils Vivalto Sport : L'importance du gainage

    Le gainage vous fait peur ! Le gainage vous ennuie ! Et pourtant, il est votre ami :-) Il améliore l’économie de course et réduit le risque de blessures. Rappel : Il s’agit d’un travail de renforcement musculaire isométrique, c’est-à-dire san...

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  • Féminine Yves Rocher 2021 : Parcours allongé

    oct.27

    Féminine Yves Rocher 2021 : Parcours allongé

    Vous étiez près de 1300 à participer à la Féminine Yves Rocher de cette 10ème édition.

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  • Préparer son programme d'entrainement pour un marathon

    août25

    Préparer son programme d'entrainement pour un marathon

    Un entraînement marathon, ça ne s’improvise pas ! Avant de s’élancer sur une course aussi longue, une bonne préparation physique et mentale s’impose.

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  • Marathon Vert 2021 : Bien se préparer

    juil.15

    Marathon Vert 2021 : Bien se préparer

    Que vous ayez déjà couru un ou plusieurs marathons, ou que vous soyez un novice, courir un marathon ne s’improvise pas !

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  • 3 raisons de venir courir à Rennes

    juil.15

    3 raisons de venir courir à Rennes

    Vous êtes originaire de la Bretagne, de l’Ille-et-Vilaine, ou venez d’une autre région, ou même d’un autre pays ?

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  • Comment choisir ses chaussures de course ?

    sept.07

    Comment choisir ses chaussures de course ?

    Vous débutez dans la course à pied ou souhaitez changer vos chaussures de running, et vous avez besoin d’être aiguillé pour bien les choisir ?

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    La Marathon Vert de Rennes propose 5 épreuves (marathon, relais, duo, féminine, 10 km) s'inscrivant toutes dans une démarche environnementale : 1 km parcouru = 1 arbre planté !