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    • Découvrez l'application Marathon Vert !

      sept.30

      Découvrez l'application Marathon Vert !

      Une application entièrement pensée comme votre meilleur allié pour vivre pleinement l'événement du Marathon Vert.

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    • Conseils Vivalto Sport : Sophrologie, Sport et performances physiques

      sept.22

      Conseils Vivalto Sport : Sophrologie, Sport et performances physiques

      Professionnels ou non, tous les sportifs visent le même objectif : l’amélioration de leur performance. Se préparer sur le terrain et dans la tête, relever des défis, il arrive que le mental bloque la performance. La sophrologie est une mét...

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    • Conseils Vivalto Sport : Prévenir les blessures

      sept.21

      Conseils Vivalto Sport : Prévenir les blessures

      Chaussez-vous correctement. Échauffez-vous et pensez aux étirements. Adoptez un entraînement adapté. Contrôlez votre alimentation et votre poids.

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    • Conseils Vivalto Sport : Le surentraînement

      sept.21

      Conseils Vivalto Sport : Le surentraînement

      Méfiez-vous du surentrainement ! La récupération est le maître mot pour devenir plus performant.

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    • Plan d'entraînement personnalisé avec FREQUENCE Running

      sept.21

      Plan d'entraînement personnalisé avec FREQUENCE Running

      Battez votre record ou terminez votre première course à pied avec le plan d'entraînement personnalisé de l'application FREQUENCE Running.

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    • Conseils Vivalto Sport : L'importance du gainage

      sept.14

      Conseils Vivalto Sport : L'importance du gainage

      Le gainage vous fait peur ! Le gainage vous ennuie ! Et pourtant, il est votre ami :-) Il améliore l’économie de course et réduit le risque de blessures. Rappel : Il s’agit d’un travail de renforcement musculaire isométrique, c’est-à-dire san...

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    • Féminine Yves Rocher 2021 : Parcours allongé

      oct.27

      Féminine Yves Rocher 2021 : Parcours allongé

      Vous étiez près de 1300 à participer à la Féminine Yves Rocher de cette 10ème édition.

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    • Préparer son programme d'entrainement pour un marathon

      août25

      Préparer son programme d'entrainement pour un marathon

      Un entraînement marathon, ça ne s’improvise pas ! Avant de s’élancer sur une course aussi longue, une bonne préparation physique et mentale s’impose.

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    • Marathon Vert 2021 : Bien se préparer

      juil.15

      Marathon Vert 2021 : Bien se préparer

      Que vous ayez déjà couru un ou plusieurs marathons, ou que vous soyez un novice, courir un marathon ne s’improvise pas !

      En savoir plus

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      La Marathon Vert de Rennes propose 5 épreuves (marathon, relais, duo, féminine, 10 km) s'inscrivant toutes dans une démarche environnementale : 1 km parcouru = 1 arbre planté !